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一分pk10规律:3亿中国人面临隐性饥饿困扰-秦皇岛新闻网

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隐性饥饿□↑♂,就是由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质◇□⌒,同时在其他营养成分上过度摄入▽▽,从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状〇┊。患有此类症状的个体可以呈现出健康的身体形态△♀▽,而不是类似营养不良患者减重、消瘦的体态♂。

平均每天至少摄入12种食物“营养补充剂是解决隐性饥饿的办法之一♀,但相比之下⊙﹡﹡,通过粮食补充营养更经济∵△,降低营养密集食物的价格应该被列为优先政策♂。”国际食物政策研究所所长樊胜根表示∴?。

何丽介绍┊∟,过多摄取热量、脂肪、精白淀粉、食盐等不合理的饮食习惯是诱发各种慢性病的主要原因□∴。中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议⊙▽☆,平均每天需至少摄入12种食物△☆,每周至少25种◇。

中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽表示⊙,常见的隐性饥饿包括缺钙、缺铁、缺锌、缺乏各种维生素等⌒〇。研究发现π△,大约有70%的慢性疾病与隐性饥饿有关⌒,如肥胖、心脑血管疾病、视力下降、免疫力下降、早衰等┊,人每天需要通过食物摄入40多种营养素来满足身体的需要♂♂▽。

“在最重视补充营养的孕妇群体也存在隐性饥饿现象﹡。一些沿海地区的孕妇认为自己不会缺碘↑,所以刻意购买无碘盐↑⌒。而调查显示┊,最缺碘的群体反而是沿海地区的孕妇∟┊☆。”科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯说〇△∵。

“比如?♂♂,高叶酸的甜糯鲜食玉米⊙∟,单个玉米穗叶酸含量约为200微克▽,每天食用2根就可满足世界卫生组织推荐的每日叶酸需求量标准◇。”张春义说⊙。

“零饥饿”不仅要应对饥饿◇⌒,还要保证人体获得充足的营养〇。联合国粮食及农业组织资料显示♂,全球约有20亿人正遭受隐性饥饿的困扰∴,中国隐性饥饿的人口达3个亿◇。

2005年☆▽,世界卫生组织将这一现象称为“隐性饥饿”π。专家介绍π,显性饥饿是能量缺乏的状态∟┊∴,是可以通过“吃饱”解决的;隐性饥饿是微量元素的缺乏□,需要通过“吃对♂,吃好”才能解决▽♂?。

本报记者马爱平饥饿∟,离我们越来越远还是越来越近⊿?10月16日♀,是第39个世界粮食日▽,今年的主题是“行动造就未来健康饮食实现零饥饿”♂↑。这是世界粮食日的主题首次将饥饿问题与健康饮食联系在一起┊。

什么是隐性饥饿△?人体保持健康不仅需要碳水化合物、脂类、蛋白质等大量营养素↑☆,还需要铁、锌、硒、碘等16种矿物元素☆⌒,以及维生素A、维生素E、叶酸等13种维生素⊿∟☆。

我国面临隐性饥饿严峻挑战“现在的年轻人或许没有体会过挨饿π,但是营养过剩、营养不均衡等新问题也逐渐显现了出来∟⌒。”中国科学院院士曹晓风表示⊿⊿〇。

隐性饥饿♂﹡,就如同一个影子┊,与3亿中国人如影随形?⌒↑。什么是隐性饥饿“在我们那个年代∟,最重要的问题就是吃饱⌒◇。现在吃饱已经不是主要问题了π↑,但是很多人依然面临着‘隐性饥饿’的问题▽△。”中国科学院院士李家洋说□☆⊙。

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